Receta de la semana: Refrescantes Batidos de Aloe Vera!!

El Aloe tiene funcionalidades regenerativas muy potentes para ayudar a la piel en verano.

Recurrimos a las cremas para curar todo lo que el sol destruye, pero en formato bebibleo, el Jugo de Aloe Vera, ayuda a mantener la piel sana, saludable y cuidada.

Sus propiedades curativas van más allá, especialmente en estos meses.

Así que no se nos ocurre mejor forma de incluirlo en la dieta que en deliciosos y apetecibles batidos frescos y completos que aportan todo lo que necesita el cuerpo para no tener déficits estivales.

Esta semana te traemos el Smoothie revitalizante de plátano.

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INGREDIENTES:

• 1 yogur natural
• 1 cucharada de aceite de coco
• 50 ml de Jugo de Aloe Vera
• sirope de ágave
• espirulina en polvo
• 1 hoja de kale fresco o col rizada
• 1 plátano pequeño

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ELABORACIÓN:

Primero vierte en el vaso batidor el yogur natural, un chorro de aceite de coco al gusto, el Jugo de Aloe Vera, el sirope y dos cucharadas de café de espirulina en polvo.

Después añade las hojas de kale y corta en láminas el plátano.

Bate bien y ¡disfrútalo!

En este batido no sólo ganas hidratación gracias al Aloe Vera sino que también con la espirulina aportas un valor nutricional importante a tu cuerpo.