Por qué beber Aloe Vera?

El aloe vera es una planta perenne que tiene su origen en las regiones mediterráneas del sur de Europa y de África del norte, hay evidencias de que el aloe vera era usado por la civilización egipcia donde era conocida como “la planta de la inmortalidad” y aparece mencionada en jeroglíficos y papiros.

A España llegó a través de los árabes y desde aquí viajó a América donde fue difundida por los jesuitas.

Su producción empezó a explotarse gracias al farmacéutico Bill Cotas, que logró separar la aloína de la corteza, a partir de ahí su uso empezó a extenderse por todo el mundo.

Es una planta que tradicionalmente se ha utilizado por vía tópica para aliviar quemaduras en la piel, y por vía oral para ayudar a acelerar la motilidad intestinal contra el estreñimiento. También contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que estimulan los mecanismos de defensa y de adaptación del cuerpo para hacer frente al estrés físico, emocional y ambiental.

Debido a las propiedades curativas del aloe para la piel, es uno de los compuestos primarios utilizados en la industria cosmética, desde pastas de dientes hasta champú o desodorantes.

De forma mucho más concreta, el jugo de aloe vera ha sido el protagonista de un montón de dietas y curas de afecciones en la salud y puede ser tomado en ocasiones puntuales o también de forma rutinaria.

Pero ¿por qué beberlo?

El jugo del aloe vera se puede tomar en ocasiones puntuales o también se puede incluir en la dieta habitual, que es lo que aquí te aconsejamos, ya que los efectos beneficiosos de esta planta se amplifican al ser ingerida:

1.- Previene el estreñimiento. Ayuda a la movilidad del intestino y ésto a su vez hace que vayamos regularmente al baño y combatir o prevenir el estreñimiento.

2.- Ayuda a adelgazar. Es beneficioso ya que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas acumulados en el organismo debidas a malas digestiones y favorece una mejor función de nuestras células, tejido y órganos.

3.- Tiene efecto antinflamatorio. Hay muchas enfermedades crónicas que están causadas por que están causadas por inflamación. El jugo de aloe vera puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor de las zonas afectadas.

4.- Contiene vitaminas y minerales. El jugo del aloe vera nos aporta vitaminas (A, B, C y E ) y minerales muy importantes para el correcto funcionamiento de nuestro organismo (hierro, magnesio, zinc, calcio, sodio, manganeso o potasio).

5.- Depura el organismo. El jugo de aloe vera ayuda a expulsar las toxinas acumuladas en el sistema digestivo. Además el jugo de sábila tomado regularmente elimina las toxinas que se encuentran circulando por nuestro torrente sanguíneo.

6.- Es digestivo. Problemas digestivos como por ejemplo gases, ardor de estómago, úlcera péptica, hinchazón abdominal, síndrome de colon irritable, etc. El jugo de sábila puede restaurar y normalizar las digestiones y mejorar las condiciones del estómago y del intestino delgado, protegiendo las paredes de éste último, evitando la acumulación de toxinas y microorganismos patógenos que pueden causar los síntomas antes indicados y estimulando su eliminación del organismo.

7.- Baja el colesterol. El consumo regular de jugo de sábila puede contribuir muy positivamente a reducir los niveles de colesterol «malo» o LDL. No sólo ayuda a eliminar el colesterol en las arterias y los niveles de triglicéridos sino que además reduce los niveles de colesterol en el hígado.

8.- Nos aporta los 9 aminoácidos esenciales. Los aminoácidos esenciales son aquellos que nuestro organismo no puede producir, por lo que es muy importante aportarlos a través de los alimentos. El jugo de aloe vera tiene los 9.

9.- Para la salud bucodental. El aloe vera nos ayuda a prevenir daños en las encías, reduciendo la inflamación y el sangrado, además de su acción antimicrobial y también es muy beneficioso para las llagas o aftas de la boca.

10.- Es un emoliente, lo que ayuda a suavizar y calmar la piel, eficaz contrapsoriasis, seborrea, caspa, quemaduras menores y abrasiones de la piel.

11.- Para controlar el azúcar en sangre. El jugo de aloe vera tiene efecto hipoglucemiante, ayudando a controlar los picos o subidas de azúcar en sangre.

Eso si, tén en cuenta si tienes alergias que es de la familia de las liliáceas, la misma que el ajo y las cebollas, y utiliza las dosis recomendadas, por ejemplo las personas con diabetes.